Yeni Konular

2 Eylül 2012 Pazar

Tavuklu alabaşlı (kohlrabi) püre (6 Aylık Bebek Maması)



Tavuklu alabaşlı (kohlrabi) püre
Tavuklu Alabaşlı (kohlrabi) Püre (6 aylık Bebek Maması)
Bol lifli bir yapıya sahip olan KOHLRABI; A, B1, B2, B3, B6 ve C vitaminleri yönünden oldukça zengindir. Ayrıca bol miktarda selenyum, demir, fosfor, kalsiyum, sodyum ve potasyum içermektedir.

Tarif 5 porsiyon içindir
Tavuklu Alabaşlı Püre Malzemeleri:
100 gr tavukgöğsü
500 gr lahana
5 yemek kaşığı elma suyu

3 çay kaşığı ince doğranmış maydanoz
250 gr patates
4 yemek kaşığı ayçicek yağı

Tavuklu Alabaşlı Püre Hazırlanışı:
Patatesleri yıkayın ve 25 dakika suda haşlayın. Tavuk göğsünü doğrayın. Alabaşı soyun küçük parçacıklara doğrayın. Doğranmış tavuk gösünü ve alabaşı az bir miktar su ile 15 dakika buharda haşlayın (düdüklü tencerede olabilir). Haşlanmış patateslerin kabuğunu soyun küçük parçacılar halinde doğrayın. Son olarak patatesleri, alabaşı, maydanozu, tavuk göğsünü, yağı ve elma suyunu blender ile inceltin. Üç veya dört porsyon haline getirilip dipfrizde saklanılabilir. Bebeklere Afiyet Olsun.




E-Bülten Kayıt OL



:) İFADELER (:
:D
:)
:[
;)
:D
:O
(6)
(A)
:'(
:|
:o)
8)
(K)
(M)

1 yorum:

  1. kohlrabi yer lahanası dedikleri sanırım.

    YanıtlaSil

Üyeliksiz yorum yazmak için Yorumlama biçiminde Ad/URL seçeneği seçin ve sadece Ad yazmanız yeterli, URL yazmanıza gerek yok.

Yorumlananlar

Site Analiz

Yandex.Metrica

İletişim Formu

Ad

E-posta *

Mesaj *